Vaak denken we dat we de dagelijkse gewoontes niet moeten aanleren. En daar knelt nu net het schoentje.
Hoe vaak denken we niet, dit & dat moeten we afleren, dat jojo- effect moeten we kwijt raken...
Zoals we goede eetgewoontes moeten aanleren om niet terug te vallen in het befaamde jojo-effect, moeten we ook leren opruimen.
Opruimen zit NIET in onze natuur!
We zorgen voor een grote opruimactie en geven alles wat overblijft een vast plaats.
We brengen structuur aan en je vervalt niet meer in je oude gewoontes. Je weet alles liggen en kan alles terugleggen op die vast plek. Je hoeft niet meer van 's morgens tot 's avonds achter rommel aan te lopen. Een kwartiertje per dag moet volstaan om eventueel achtergelaten spullen terug op te bergen. Dat moet het einddoel zijn!
Onderhouden maar nooit meer opruimen en dat kan, geloof me!
Kleine tip voor opgeruimd speelgoed : een knuffel- en een boerderijdoos;
Hulp nodig? stuur een mailtje naar opruimcoach@telenet.be of bel op 0456 094 501
Comments